Komentarze: Dziś trochę s-f ale za to bardzo konkretnie: bo jak wiadomo-nic nie dzieje się bez przyczyny,czyli wcześnejszych zdarzeń. Kolumb odkrył Amerykę,bo chciał znaleść krótszą drogę do Indii-cel przyprawy,surowce. Dziś rozważa się fantastyczną możliwość eksploracji aastreoidy 16 Psyche-ogrom szlachetnych i unikalnych metali na niej [...]
Dziś trochę s-f ale za to bardzo konkretnie: bo jak wiadomo-nic nie dzieje się bez przyczyny,czyli wcześnejszych zdarzeń. Kolumb odkrył Amerykę,bo chciał znaleść krótszą drogę do Indii-cel przyprawy,surowce. Dziś rozważa się fantastyczną możliwość eksploracji aastreoidy 16 Psyche-ogrom szlachetnych i unikalnych metali na niej zgromadzonych. Co [...]
Dziś trening pleców i nóg-i pewnie za szybko nie pojawię się w Fit For Free Venlo. Bo znów zaczyna się kolejny odcinek serii Nieoczekiwana Zmiana Miejsc :) Po treningu-zmieniam lokację na małe przygraniczne miasteczko w Niemczech. Do Venlo ok 45 minut jazdy,więc będę musiał coś na miejscu znaleść-podobno jest niezła siłownia,prowadzona przez [...]
Ciekawy choć krótki film z treningu Jurija Własowa-najlepszego cięzarowca z super ciężkiej w 1962 roku. Warto zwrocić uwagę na ciężary jakie stosował w treningu(skośnej ławeczki na brzuch to by w naszym konkursie chyba nie zaliczył. Inne ciężary-naprawdę imponują-do to robi je z łatwością-pewnie były jeszcze rezerwy. Jurij juz wtedy próbował robić [...]
Inna ciekawa wiadomość ,która mnie ,zresztą mile zaskoczyła.. Coś na temat okresu 3 lat treningu i odpuszczania,co ,jak widać wielu forumowiczom się przytrafia. Inny forumowicz,którego miałem okazje poznać osobiście -brał miedzy innymi udział (i przetrwał ) w słynnym masakrycznym treningu pleców z Karolem Małeckim w 2012 roku (jest ten film na [...]
Coś na ostatnim zdjęciu chłopaków na głowie postawiłem a to przecież Mistrzostwa Europy - Warszawa kwiecień '86. Gdzie Polacy poszaleli :-D /SFD/2020/6/18/30596f2f2ff94547b51859070dfb2173.jpg
To nie tylko jest predtreningówka-to ma pomóc w intensywnych i dłuższych treningach-stosowanych podczas przygotowań do zrobienia kulturystycznej sylwetki Fighterzy bardzo sobie to chwalą-np Dawid,ja też kilka razy stosowałem przed treningiem i fajnie się trenowało 150 minut . Be a też dodatkowe suple-w temacie testu opiszę. Myslę teraz nad [...]
Na razie przerwa ale coś tam poprzesuwali i najpierw będą do 85 kg. coś kiepsko oglądałeś ;-) przed przerwą były dekoracje 70, 75, 80 i 85 więc zostały od 90 w górę Załapałem się na ostatnią dekorację i nie wiem w jakiej kategorii ale prowadząca coś mówiła że jest pozmieniane i po przerwie będą zaczynali od 85kg i patrzę a tu kobitki wchodzą. [...]
Jezoo-miałem okazję być na zawodach innych federacji-i te niedociągnięcia w IFBB to mały pikuś. Ludzie są ludźmi i zawsze ktoś próbuje coś kombinować,oszukać,załatwić itp Znam też większość działaczy,szczególnie tych starszych. Nie można ot tak ich 30-40 letniej pracy przekreślać i osiągnięć polskiej kulturystyki w tym czasie,bo komuś coś poszło [...]
Dzisiaj też próbowałem krótkich przerw po 40 sek. i szło lepiej niż ostatnio. Coś w tym jest ;-) ale triceps to słabo wchodzi. Można zmienić sobie dipy na coś innego? Zrób tak jak Masti pisał, spróbuj zamienić dipy na inne ćwiczenie na triceps zobaczysz co Ci z tego wyjdzie. Ja przy dipach bardziej angażuję klatkę, odciążam tricepsy, przynajmniej [...]
Plany na jutro-trasa ok 45 km już się rozwiały po telefonie,że jednak jestem jutro pilnie potrzebny :) Ale nie ma tego złego co......,bo właśnie tatary mnie się skończyły :) Trening też muszę przełożyć na popołudnie. Trochę się martwię inną sprawą-nadal nie mam potwierdzonej akredytacji na Evls Prague Pro. Coś organizacyjnie słabo to idzie w tym [...]
Dziś namierzyłem ciekawe miejsce-dotarłem w pobliże ale z braku czasu musiałem szybko wracać. Może w sobotę albo niedzielę uda mnie się tam dotrzeć. A tak przy okazji-Rafał ,którego co niektórzy mieli okazję poznać na Ustawce SFD w Wrocławiu zamieścił dziś ciekawy tekst. Ciekaw jestem co o tym myślicie? Rafał Romaniuk - Koń Rafał 10 godz. · [...]
Fans - po prostu -trochę pokory a odrzucanie krytyki w poczuciu swojej perfekcji to pierwszy krok do klęski :) Podam inny przykład-zawodnik,siłacz,kulturysta z ogromnymi osiągnięciami,jedzie teraz na nauką przysiadów do innych ekspertów. Twierdzi,że chce się wszystkiego uczyć od początku a sam jest wyrocznią w tym zakresie w wynikiem ponad 300 [...]
Myślę, że nie tylko bohater wywiadu ale i wielu amatorów tej dyscypliny ma podobne problemy. Nie tylko z postrzeganiem siebie ale także jak postrzegają ich inni. Nie potrafią zrozumieć, że ludzi postronnych nie obchodzi ile mają w bicepsie i czy mają kaloryfer, a przepakowana sylwetka kulturystyczna jest po prostu brzydka}:-(. Poza tym takie [...]
Kolejny forumowicz,który swoją kulturystyczną przygodę rozwijał na naszym forum-Mariusz Żaba-zdobył wczoraj kartę Elite Pro Gratulacje!!!! https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/34177500_1709073022473262_3428448727679893504_n.jpg?_nc_cat=0&oh=eff65a3e9e509c754cd25cbec897a781&oe=5B7C37D8 [...]
Dziś jadę znów nagrywać program treningowy-tym razem z Jaras Team. Trzeba korzystać z okazji. Koledzy z Poznania już niestety muszą wracać-ale mysłę ,że jeszcze nie raz tu przyjadą,tak im się podobało :). W ostatnie 3 dni prawie 400 km przejechałem w tym celu :) ,ze względu na zmianę zamieszkania. A jak już wiecie-jeździ się tu dość [...]
Na żadne tzw. „wyższe” zainteresowania nie ma się już czasu: grozi zupełne zbydlęcenie i ogłupienie. Ciągłe obniżanie poziomu artykułów, książek i teatru do gustu danego przekroju społecznego doprowadza do tego, że wychowuje się coraz niższej wartości pokolenia, do których poziomu znowu trzeba się obniżać, i w ten sposób dojdzie się wreszcie do [...]
Na żadne tzw. „wyższe” zainteresowania nie ma się już czasu: grozi zupełne zbydlęcenie i ogłupienie. Ciągłe obniżanie poziomu artykułów, książek i teatru do gustu danego przekroju społecznego doprowadza do tego, że wychowuje się coraz niższej wartości pokolenia, do których poziomu znowu trzeba się obniżać, i w ten sposób dojdzie się wreszcie do [...]
Wiecie jak jest kolejny dzień,kolejne niespodzianki i kolejne decyzje -miała być dziś przerwa--jednak jadę na trening -dziś plecy i bicepsy . Mam też w planie cos sprawdzić i nagrać,może znów się uda ,stąd tak późny wyjazd,bo wtedy pierwsza fala już idzie do domu i moze znów nikt nie będzie zwracać uwagi,że coś sobie nagrywam :) Od paru dni [...]
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
